Upplevelser – En källa till kreativitet och för mentalt välbefinnande

Upplevelser berikar livet – det vet vi ju sedan länge. Att upplevelser dessutom utvecklar vår hjärnverksamhet och främjar vår kreativitet, det är däremot kanske en nyhet för många. Men nu visar forskning att personer som ofta möter nya människor och utsätts för nya upplevelser, utvecklar en starkare kreativ förmåga än människor som lever ett mer stillsamt liv. Intressant att notera är också att det är stor skillnad om upplevelsen är fysisk eller om den genomförs digitalt.

Black Friday 2022 – Allt du behöver veta

Visst älskar vi alla Black Friday? Denna dag blev en modern tradition här i Sverige för inte alls så länge sedan. På bara några få år blev Black Friday Sveriges mest älskade och ”firade” shoppingdag. Här har vi samlat ihop allt du någonsin behöver veta om Black Friday med allt från historia, rekommendationer och shoppingtips. Här är den ultimata guiden till Black Friday 2021!

Inte visste jag att alla dessa dagar som kom och gick, att det var livet

Säg hej till en härlig vardag!

De ljusa junikvällarna ligger bakom oss och de mörkare augustikvällarna har gjort sitt intåg. Sommarens slut börjar anas på horisonten. Det är med andra ord den perfekta tiden att förbereda sig för en härlig höst med vardag, skola och jobb! Vi har frågat en psykolog om hennes bästa tips för att undvika jobbstressen, och fyller dessutom på med våra egna bästa tips på hur hösten kan förgyllas!

Guld, silver eller bomull – Fira er jubileumsdag med en skräddarsydd upplevelse

Åren går och kärleken består. Att fira jubileumsdagar är ett ypperligt tillfälle att hylla romantiken och påminna er om era löften till varandra. Enligt tradition associerar man de olika bröllopsdagarna med diverse material, som gärna får gå som en röd tråd genom firandet och gåvorna. Här är våra tips på roliga, mysiga och upplevelserika jubileumspresenter som rimmar fint på just det årets materialval.

Staycation i sommar – tips för en härlig Sverigesemester

Staycation, Hemester, Svemester - kärt barn har många namn! Gemensam nämnare för de tre är helt klart mindre stress och färre matförgiftningar. Dessutom med den stora fördelen att slippa belasta både samvetet och plånboken med långa flygresor. Inte konstigt att semester på hemmaplan är något som svenskarna fattat tycke för!

Dessertmästarens bästa recept på framgång i köket

Att lyckas i köket kan vara en utmaning för den oerfarne hemmakocken. Vilken utrustning behöver du? Vad ska du göra och vad ska du undvika, och hur tar du din matlagning till nästa nivå? Vi har pratat med kocken och dessertmästaren Josef Assio som berättar om sina bästa tips och tricks i köket.

En smakresa genom ölets värld

Intresset för öl har växt något enormt sedan tidigt 2000-tal, men historien är långt mycket längre än så. Mycket längre. I åtminstone 7000 år har människan druckit drycker med samma ingredienser som den öl vi dricker idag. För Anders Bergström, som arrangerar ölprovningar genom sitt företag Ölbaronerna, är det en historia som för honom har blivit en passion.

Så påverkas vår kropp av nya upplevelser

En riktigt bra upplevelse är något som vi inte bara har nytta av i stunden. Vi längtar efter den i förväg, uppslukas av den i stunden och minns den, förhoppningsvis med värme, i efterhand. Men hur påverkas egentligen hjärnan och kroppen av olika upplevelser? Vi har tagit en titt på vad som händer i kroppen när man utsätter den för olika nya upplevelser.

Massage - historia och metoder

Massage på djupet – historia & metoder

”Massagen är lika gammal som människan” är ett klassiskt uttryck. Även om det såklart inte stämmer till hundra procent har massagen en historia som sträcker sig långt bak i tiden. Och idag är vi i lika stort behov av att slippa värk och stela muskler som någonsin. Det finns många varianter och användningsområden för massage, här följer en inblick i massagens historia och vikten av den i dagens samhälle.

flygplan g-krafter

Hisnande g-krafter: Vi reder ut begreppet!

Visst är det något kittlande med känslan av tyngdlöshet eller att din kropp plötsligt känns dubbelt så tung som vanligt? Om du tycker det är du säkert nyfiken att lära dig mer om de g-krafter som är orsaken till detta. Välkommen in i accelerationskraftens hisnande värld.

Mammor på stan (morsdag)

Under morsdag passade på att bege oss ut på stadens gator och fråga förbipasserande mammor vad de har för tankar kring just den här dagen.